更衣の動作がリハビリに！看護師が実践できる生活支援のコツ#2

　看護師が日常ケアの延長でできるリハビリテーション“ちょっとリハ”とは？今回は更衣のときに実践できる工夫を紹介します。

更衣のとき、ついでに腰をちょっと上げる

　ズボンや下着の交換時、 腰をちょっと上げる動作が、安静度が上がったときの「座位」「立位」の安定につながります（図1）。

　図1の“あお向けのときにお尻を浮かせてもらう”動作が大変な場合、代わりに肘でマットレスを押す（図2）、頭を上げる（図3）という動作で、腰が上げやすくなることがあります。