知っておきたい更年期障害のこと【第６回】働きながら更年期障害とうまく付き合うためのコツ

知識が更年期の不調を乗り越えやすくする

　女性の体は女性ホルモンの波に大きく影響され揺れますが、そのことを知っていると、先取りして波乗りがしやすくなります。

　自分が更年期の時期にあることを自覚できれば、不調があったときに、女性ホルモンの影響について考えることができます。そういった目で婦人科や女性外来にご相談いただければ、よくわからない症状も説明がつきやすくなるでしょうし、治療の見通しも立てやすくなります。

　また、自分自身が更年期の時期になくても、知っていることで、更年期女性への気遣いも変わってくるでしょう。更年期の知識が広く浸透し、ゆらぎの時期にある女性が過ごしやすい社会に成長していくことを期待しています。

引用文献

1．厚生労働省：令和2年度介護給付費等実態統計の概況（令和2年5月審査分〜令和3年4月審査分）．
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/kaigo/kyufu/20/index.html（2024.4.16アクセス）

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